- Kebiasaannya berlaku pada trimester kedua dan ketiga
- Boleh menimbulkan kesakitan jika kerap berlaku
- Mungkin disebabkan oleh kandungan hormon estrogen yang meningkat ketika hamil
- Mungkin juga disebabkan oleh kekurang logam kalsium dalam darah.
- Cara mengatasinya:
- Mengambil makanan yang tinggi kandungan kalsium seperti:
- bahan tenusu
- sardin
- ikan bilis
- taufu
- tiram
- sayuran mentah/ulaman
- udang
- kekacang
- atau pil tambahan kalsium yang dibenarkan oleh doktor
- Mengambil makanan bersumber potassium seperti
- pisang
- buah oren dsb
Jan 11, 2008
Masalah Ketika Hamil: Kekejangan Kaki
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 Komen Anda Di Sini:
Post a Comment
Ada komen membina atau apa2 yang ingin dikongsikan? Boleh taip kat bawah ni.. atau luahkan apa2 aje yang anda suka di sini..komen yang membina dari anda akan saya publishkan..Insya Allah..jgn lupa tekan butang publish yout comment ye....