Minggu ke-13 Hingga ke-40 Kehamilan

Perubahan yang mungkin akan dilalui

• Pertambahan berat badan:

• akan bertambah lebih kurang 0.3kg seminggu sehingga minggu ke-36
• pertambahan berat badan sehingga 12kg (26lb) adalah dianggap biasa
• jika berat badan anda kurang di waktu kehamilan, anda perlu cuba menambahkannya
• pertambahan berat badan yang sihat boleh diperolehi melalui:
• pemakanan yang seimbang dan
• senaman yang cukup
• jika anda mengalami pertambahan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, jumpalah doktor segera

• Perubahan pada perut:

• akan kelihatan jelas membesar pada bulan keempat kehamilan
• disebabkan oleh bayi di dalam kandungan mula membesar dan mengembangkan rahim anda
• pada akhir kehamilan , bahagian atas rahim anda akan kelihatan sama dengan bahagian pinggang

• Perubahan pada buah dada:

• buah dada membesar
• suatu keadaan semula jadi untuk menyiapkan diri untuk penyusuan
• disebabkan oleh lemak yang terhimpun di tisu
• kelenjar dan saluran susu membesar
• kadang-kadang ia mengeluarkan cecair putih yang dikenali kolostrum dan ia perkara biasa

• Apa yang perlu anda lakukan ketika mengalami perubahan-perubahan ini:

• selalu berjumpa doktor seperti yang dijadualkan untuk:
• pemeriksaan tekanan darah
• pengukuran pertambahan berat badan
• menentukan kandungan dalam keadaan baik
• makan dengan cukup dan seimbang
• gunakan pakaian yang longgar dan selesa