Pengenalan
- berpunca drpd pelbagai sebab
- boleh berlaku di peringkat awal atau akhir kehamilan
- samada dari hanya setompok darah hinggalah pendarahan yg berlebih-lebihan
- boleh jadi ringan atau kadang-kadang boleh mengancam nyawa
- perlu diberitahu kepada doktor atau bidan segera
Penyebab pada peringkat awal kehamilan
- keguguran
- kehamilan ektopik atau di luar rahim
- kehamilan molar
Penyebab pada akhir kehamilan
- abrupsi plasenta
- plasenta previa
- kelahiran berdarah
Punca lain
- ektropion-perubahan di pangkal rahim, tidak merbahaya, berlaku di pertengahan kedua kehamilan
- jangkitan pada faraj atau kecederaan
- sebab yg berkaitan dgn pangkal rahim spt polips, neoplasia atau servisitis
- pendarahan selepas persetubuhan
- atau tidak diketahui puncanya-50% berlaku di trimester pertama
Sakit belakang- disebabkan rahim yang semakin membesar yang menegangkan otot-otot bahagian belakang
- untuk melegakan sakit belakang:
- kekalkan kedudukan tubuh yang baik
- tidur di atas tilam yang sempurna
- mintalah bantuan suami mengurut belakang anda
Kaki membengkak- perkara biasa
- hasil daripada penyimpanan air yang disebabkan oleh pertukaran hormon
- jangan berdiri terlalu lama pada suatu masa
- jika kaki, muka dan tangan membengkak, segeralah berjumpa doktor
Kekejangan kaki- biasa berlaku
- untuk melegakannya:
- urut kaki anda dan bengkokkan kaki anda ke atas untuk menegangkan otot-otot betis
- mintalah nasihat doktor
- akan hilang setelah anda bersalin
Tangan kebas- disebabkan oleh penyimpanan air
- akan hilang selepas bersalin
Gatal-gatal pada badan- perkara biasa
- jika ia semakin teruk seperti mata dan kulit anda menjadi kuning segeralah berjumpa doktor
- untuk melegakannya, sapukan losyen 'calamine'
Sembelit- biasa berlaku ketika hamil
- banyakkan minum air
- ambil makanan kaya serat atau gentian seperti buah-buahan dan bijirin
- minum atau makan julap hanya sekiranya dibenarkan oleh doktor
Faraj berdarah- Berjumpalah doktor secepat mungkin
- Pendarahan
- mungkin satu tanda ancaman keguguran
- Jangkitan sistem pembuangan air kecil
- merasa sakit atau pedih ketika membuang air kecil
- jika air kencing keruh atau ada tanda-tanda darah
- sila rujuk doktor anda
- Jangkitan kemaluan
- lelehan putih yang menyebabkan kemaluan rasa gatal
- dapat dirawat dengan mudah
- Sakit kepala yang berterusan
- Muntah dan loya berterusan
- makan sedikit-sedikit tetapi kerap
- makan makanan yang kering seperti biskut boleh membantu
- elakkan makanan yang berlemak dan berminyak
- Sebaik sahaja anda berhenti daripada segala penggunaan "kontraseptif"
- Ibu berusia 20-35 tahun
- Bayi dilahirkan sekurang-kurangnya 2-3 tahun selepas kelahiran anak yang lalu
Pendarahan
- Pendarahan daripada kemaluan yang berlaku ketika hamil
- Satu keadaan yang berbahaya
- Boleh mengancam kedua nyawa ibu dan bayi yang dikandung
- Jika berlaku di peringkat awal, ini mungkin menandakan:
- keguguran akan atau sedang berlaku
- kehamilan luar biasa seperti
- kehamilan di luar rahim atau
- Jika berlaku di peringkat akhir kehamilan (selepas tujuh bulan) mungkin ia menandakan kedudukan uri di hadapan bayi
- Setiap wanita yang mengalami pendarahan ketika hamil walaupun sedikit perlulah bertemu doktor untuk diperiksa
- Jika perlu wanita tersebut mungkin dimasukkan ke hospital untuk mendapat rawatan yang selanjutnya
Masalah Air Kencing- Kerapkali membuang air kencing
- Bangun tiga atau empat kali semalaman
- Rahim yang kian membesar dan menekan pada pundi air kencing
- Selepas lapan bulan usia kandungan, kepala bayi pula menekan pundi air kencing
- Mungkin juga disebabkan oleh jangkitan kuman pada saluran air kencing
- Ia boleh merebak ke buah pinggang
- Boleh menimbulkan bahaya kepada kesihatan ibu
- Boleh juga mengganggu pertumbuhan bayi dalam kandungan
- Penting bagi ibu datang ke klinik ibu mengandung untuk memeriksa air kencing
- Untuk menentukan sama ada telah dijangkiti kuman atau tidak
- Rawatan sewajarnya perlu diberi
- Rawatan yang biasa diberikan oleh doktor ialah ubat antibiotik
Keputihan- Mengalami lelehan keputihan dari kemaluan yang lebih dari biasa
- Disebabkan oleh lelehan lendir yang lebih dari saluran kemaluan
- Mungkin berpunca daripada tindakan hormon kehamilan atau
- Juga disebabkan jangkitan kuman pada saluran kemaluan ketika hamil
- Menyebabkan keputihan disertai oleh rasa gatal dan lendir yang berbau
- Kuman yang kerap menjangkiti kemaluan ketika hamil ialah:
- sejenis kulat yang digelar Monilia atau
- Mudah dirawat setelah dipastikan dengan pemeriksaan lendir
- Antara rawatan yang diberikan doktor:
- ubat yang dimasukkan ke dalam kemaluan setiap malam selama tujuh hari
- kadang-kadang ubat antibiotik juga diberikan
- Kebersihan kemaluan hendaklah diberi perhatian yang rapi
- Lebih teruk dengan meningkatnya umur kandungan
- Disebabkan oleh kelonggaran ligamen yang mengikat tulang dan sendi
- Juga disebabkan oleh postur yang kurang baik akibat kehamilan yang kian membesar
- Cara meredakannya:
- biasanya tidak ada ubat yang khusus melainkan dengan
- kurangkan berdiri dan berjalan-jalan
- biasanya akan pulih seperti sediakala selepas bersalin
- Dikenali sebagai edema
- Berlaku pada kaki biasanya pada trimester ketiga kehamilan
- Semakin nyata pada waktu awal tengah malam setelah sehari berdiri / berjalan
- Ada pakar yang mengatakan ia adalah tanda anak dalam kandungan itu lebih besar daripada biasa
- Namun, wanita itu dikatakan menghidapi penyakit toxemia jika bengkak kaki disertai dengan:
- tekanan darah yang tinggi dan
- kencing yang kotor iaitu mengandungi protein
- Toxemia boleh mengancam nyawa ibu dan bayi jika rawatan sewajarnya tidak diberikan
- Dapatkan nasihat doktor jika anda mengalami bengkak pada keseluruhan badan (muka, tangan dsb)
- Jangan ambil sebarang ubat sebelum mendapat nasihat daripada doktor
- Cara mengatasinya:
- berbaring dan angkat kaki ke atas (melebihi paras jantung)
- mengiring sebelah kiri (bagi mengurangkan tekanan ke atas saluran vena utama)
- penting bagi ibu yang mengandung menjalani pemeriksaan tekanan darah dan ujian air kencing di klinik ibu mengandung
- berbaring sekurang-kurangnya setengah jam di waktu pagi dan juga tengah hari
- tidur awal pada waktu malam
- Lebih kerap terjadi di kalangan wanita yang sudah berulang kali hamil
- Disebabkan oleh dua faktor iaitu:
- Kandungan hormon kehamilan yang meningkat
- menyebabkan saluran darah membesar sedikit dan perjalanan darah menjadi kurang pesat
- Rahim yang membesar menekan pada saluran darah khususnya aliran darah dari bahagian kaki menuju ke jantung
- menyebabkan perjalanan darah tersekat dan alirannya menjadi lambat.
- Masalah ini boleh mengganggu jika urat timbul dengan banyaknya dan sangat nyata
- Pembekuan darah boleh berlaku dalam varicose veins
- Ini akan membahayakan kesihatan
- Cara mengatasinya
- Jika ia terlalu teruk, dinasihatkan memakai crepe bandage yang dililitkan di kedua belah kakinya
- Dinasihatkan supaya kurang berdiri ketika hamil
- Dinasihatkan lebih banyak berehat dengan berbaring supaya aliran darah dari bahagian kaki dapat mengalir dengan lancar
- Disebabkan perut yang semakin membesar
- Kulit perutnya tegang dan pecah-pecah berjalur
- Dikenali sebagai stretch marks
- Sesetengah wanita mengalaminya dengan teruk
- Kadang-kadang bekas stretch marks menjadi sangat nyata
- Biasanya lebih buruk apabila kehamilan meningkat umurnya
- Ianya sukar dielakkan
- Disebabkan oleh dua faktor:
- kandungan hormon kehamilan menyebabkan tisu di bawah kulit menjadi lemah
- pertumbuhan dan pembesaran rahim:
- merenggangkan tisu di bawah kulit
- menyebabkan keadaan kulit perut pecah
- menimbulkan satu keadaan yang tidak menyenangkan
- Cara mengatasinya:
- dengan menyapu minyak zaitun dua tiga kali sehari dari mula hingga ke akhir kehamilan
- Usaha ini tidak dijamin boleh mengelakkannya seratus peratus kulit tidak tercalar
- Selepas kelahiran bekas stretch marks ini menjadi kurang sedikit
- Parutnya tetap kekal menandakan seseorang wanita itu pernah hamil dan melahirkan anak
- Berlaku di peringkat awal kehamilan
- Biasanya berlangsung selama tiga ke empat bulan
- Disebabkan oleh peningkatan paras hormon dalam darah (hormon estrogen dan progesterone, yang dikeluarkan oleh janin yang dikandung)
- Rasa loya yang teruk hingga menyebabkan muntah
- Lazimnya dialami di waktu pagi
- Mungkin disertai oleh sakit dan pening kepala
- Tidak semua wanita hamil mengalami masalah ini
- Merupakan tanda awal bagi kehamilan
- Boleh menjadi sangat teruk
- Keinginan terhadap makanan biasanya berkurangan
- Lebih gemarkan makanan yang aneh seperti makanan yang masam (mengidam)
- Menyebabkan kehilangan air dan logam yang amat banyak dari tubuh
- Mungkin membahayakan kesihatan dan mengancam kehamilannya. Sekiranya keadaan ini berlaku, wanita itu perlulah di masukkan ke hospital supaya dapat diberi rawatan dengan air yang mengandungi logam menerusi saluran darah
- Namun ia adalah satu gejala yang sementara sahaja
- Biasanya akan reda apabila kehamilan meningkat ke umur empat bulan
- Namun, ada juga sebilangan kecil wanita yang mengalami gejala ini terus-menerus hingga melahirkan anak
- Boleh menimbulkan:
- tidak bermaya untuk menjalankan tugas
- Peringatan:
- jangan memakan sebarang ubat tanpa nasihat doktor, kerana sesetengah ubat ini boleh membahayakan janin dalam kandungannya.
- Antara ubat yang diberikan oleh doktor untuk mengatasi masalah ini ialah:
- Biasanya ubat-ubat tersebut tidak menimbulkan sebarang gejala terhadap bayi yang dikandungnya.
- Kebiasaannya berlaku pada trimester kedua dan ketiga
- Boleh menimbulkan kesakitan jika kerap berlaku
- Mungkin disebabkan oleh kandungan hormon estrogen yang meningkat ketika hamil
- Mungkin juga disebabkan oleh kekurang logam kalsium dalam darah.
- Cara mengatasinya:
- Mengambil makanan yang tinggi kandungan kalsium seperti:
- atau pil tambahan kalsium yang dibenarkan oleh doktor
- Mengambil makanan bersumber potassium seperti
- Puncanya:
- Hormon kehamilan menyebabkan:
- lebih banyak asid gaster (asid di dalam perut) terhasil
- Perjalanan tali usus menjadi lebih lembap ketika hamil
- Rahim yang kian membear menekan pada perut menyebabkan asid perut bertakung
- Asid gaster naik dan memasuki saluran esofagus di bahagian atasnya dan menyebabkan rasa pedih pada bahagian ulu hati
- Cara mengatasinya:
- Meminum lebih susu
- Makan dalam kuantiti kecil pada setiap kali tetapi kerap (contohnya daripada 3 kali kepada 5-6 kali sehari)
- Kurangkan minum sewaktu makan
- Seeloknya minuman diambil di antara waktu makan dan dikurangkan semasa makan
- Duduk tegak selama sejam selepas makan
- Mungkin anda memerlukan ubat-ubatan yang mengandungi antasid seperti:
- gelusil actal atau
- magnesium trisillicate
- Dapatkan nasihat doktor sekiranya berterusan
- Berpunca dari:
- hamil (saiz rahim yang membesar) memberi tekanan ke atas bahagian rektum (usus besar) serta saluran vena padanya
- Pengembangan vena tersebut disebut buasir
- Kadangkala ia boleh terjulur keluar seperti daging lebih atau pun berdarah
- Kebiasaannya berdarah selepas membuang najis, berwarna merah cerah dan tidak sakit
- Sakit boleh timbul jika buasir mengalami gangguan bekalan darah
- Cara mengatasinya:
- mengambil makanan atau minuman yang bersesuaian
- elakkan mengenakan tekanan kepada abdomen
- jangan ambil ubat sembarangan
- dapatkan nasihat sebelum mengambil sebarang ubat-ubatan
- buasir dijangka hilang selepas kelahiran
- Sehingga 50% wanita hamil menghadapinya
- Biasanya keadaan ini akan pulih selepas kelahiran anak
- Kesan daripada sembelit:
- urat timbul di bahagian dubur
- buasir mungkin berlaku
- kadangkala menyebabkan pendarahan daripada dubur khususnya jika sembelit teruk
- Berpunca daripada beberapa faktor:
- disebabkan peningkatan hormon kehamilan (hormon progesterone) yang melambatkan perjalanan usus
- kurang pengambilan air dan makanan berserat tinggi
- tekanan rahim ke atas usus besar
- Cara mengatasinya:
- harus meminum air sekurang-kurangnya 8-10 gelas sehari
- mengambil makanan berserat tinggi seperti:
- sayur-sayuran / ulaman
- buah-buahan seperti betik dan pisang
- menggunakan ubat untuk dimasukkan ke dalam dubur untuk mengurangkan buasir, tetapi setelah mendapat nasihat doktor terlebih dahulu
Mungkinkah ia SPD (Symphysis Pubis Dysfunction)?- Dianggarkan seorang daripada 300 kehamilan hingga seorang daripada 30 000 kehamilan mengalaminya
- Biasanya terjadi di akhir trimester yang pertama
- Masih belum diketahui puncanya yang sebenar
Simptom SPD (Symphysis Pubis Dysfunction)- Kesakitan di bahagian pelvik dan pangkal paha yang teruk walaupun tidak melakukan pergerakan yang banyak
- Lebih teruk kesakitannya apabila membuang air kecil, mengangkang, berjalan, naik turun tangga dan sebagainya
- Mungkin menderita sakit belakang dan pinggul
- Merasai bunyi berdetik di bahagian pubik dan sakit menular ke paha dan di antara 2 kaki
- Lebih kerap mengalami kesakitan pada waktu malam dan ia hanya boleh hilang setelah anda tidur
Petua hadapi SPD (Symphysis Pubis Dysfunction)
- Jangan terlalu mengendahkan kesakitan yang dialami
- Lakukan pergerakan secara perlahan-lahan
- Elakkan mengangkat atau menolak barang yang berat
- Duduk dulu sebelum anda menyarung seluar
- Langkah satu demi satu anak tangga ketika menaiki tangga
- Elakkan duduk dengan kaki terkangkang
- Rajinlah lakukan senaman lantai pelvik dan abdominal bawah
